Les bienfaits d’une séance d’ EFT sont nombreux :
- Réduction de l’anxiété et de dépression
- Compréhension de ses traumatismes passés
- Meilleure gestion des émotions et du stress
- Réponse aux problèmes d’insomnie
- Réduction de douleurs chroniques articulaires ou non
- Amélioration de performance sportive
- Booste le moral et la confiance
- Libération de l’intelligence
- Amélioration des résultats académiques
- Meilleure acceptation de soi
Cette liste est aussi exhaustive ! Les bienfaits des séances sont infinis.